Июнь в Отель "Метрополь Монте-Карло - это месяц, посвященный уникальному оздоровительному отдыху, йоге, омолаживающим и успокаивающим практикам для ума и тела. Программа сочетает в себе занятия различными видами йоги, медитации, пилатес, дыхательные упражнения и возможность исследовать и оздоровить ум, тело и душу.
Сессии йоги, пилатеса и медитации будут организованы в небольших группах с разным уровнем подготовки под руководством профессионального преподавателя йоги и пилатеса Каролины Палак.
Каждое утро начнется с традиционной сессии пилатеса для улучшения осанки, концентрации, гибкости
и баланса. После обеда вас ожидает медитативная, успокаивающая Инь-йога, за которой следует медитация, которая поможет глубоко расслабиться и отпустить негативные мысли. Все занятия будут проводиться на английском языке.
Завершить день можно одной из оздоровительных или бьюти-процедур в спа-центре отеля Metropole By Givenchy, третьем спа-центре бренда Givenchy в мире, который ежегодно входит в списки лучших спа-центров мира.
Каролина Палак - сертифицированный преподаватель йоги и пилатеса, родившаяся в Польше.
Каролина занималась балетом, танцами, йогой и медитацией с детства. Каролина любит включать
в йога-сессии работу с дыханием и различные полезные практики. Занятия с Каролиной - это "пространство" для изучения вашего тела, разума и души. Она проводит семинары и йога-ретриты
по всему миру, делясь своими знаниями и любовью к йоге.
